몽골국립의료대학 의학석사 겸 정신과 수석 의사이자 정신과 팀장인 E.Munkh 의사는 'COVID-19와 설명할 수 없는 육체적 고통'에 대해 조언했다. 
팀 의사는 "대유행은 개인의 심리적 특성과 스트레스의 심각성, 지속시간에 따라 정신장애를 일으킬 수 있는 중증 스트레스의 한 형태이다. 
* 설명할 수 없는 육체적 고통은 정신 질환에 의해 일어난다. 
* 이것은 여자들에게 더 흔하다. 
* 주요 통증은 6개월 이상 지속한다. 
* 많은 임상적 형태가 있다. 
* 장애로 이어질 수 있다. 
* 이것은 높은 수준의 경제적 비효율성을 초래한다. 
일반적인 증상:
* 휴식 중일 때 호흡곤란
* 심장의 두근거림
* 가슴 통증
* 심장의 통증과 땀
* 두통
* 관절통
* 속이 메스꺼움
* 불편한 흥분
* 복부 통증
* 구토
* 더부룩한 증상
* 미각 상실, 입이 불편하고, 쓴맛을 느낌
* 추가 증상 등등.
심리적 증상:
* 건강에 대한 걱정
* 수면 장애
* 우울증
* 근심 걱정과 하는 일에 대한 무기력감
* 병에 대한 두려움
* 자극성
* 질병을 설명할 때 초조함
* 스트레스에 초점을 맞추는 것이 아니라 육체적인 고통에 초점을 맞춘다. 
이런 경우 의료기관에서 진단을 내릴 수 있다고 생각하지 않는다. 의사들을 믿지 않기 때문에, 그들은 더 많은 의사를 만나는 것이 효과적이지 않다고 생각함으로 무당과 승려를 만나는 데 더 많은 시간과 돈을 소비한다. 또한, 정신과 의사에게 가는 것을 두려워하고 항상 관심의 중심이 되려고 노력한다. 많은 것은 설명할 수 없는 육체적 고통을 겪는 사람에게 달려 있다. 따라서 다음과 같은 지원 관리가 권장된다. 
* 회복의 희망은 매우 중요하다. 
* 여러분이 겪고 있는 고통이 신체적인 질병으로 인한 것이 아니라는 것을 이해해야 한다. 
* 여러분이 겪고 있는 고통이 위험한 증상이 아니라는 것을 이해해야 한다. 
* 스트레스에 대처하는 능력을 습득한다. 
* 긴장을 풀고, 호흡하고, 운동하는 법을 습득하는 것이 좋다. 
* 부정적인 생각을 버리고 긍정적인 생각에 집중하길 바란다. 
* 활동적인 운동을 한다. 
* 긍정적인 활동을 증가한다. 
자신과 함께 작업:
* 생활 속 문제 식별
* 문제 해결을 위한 실행 계획 수립
* 신뢰할 수 있는 사람과 대화하여 문제 해결
* 외부에서 문제를 본다. 
* 문제 해결을 위한 선택하기
* 각 옵션의 장단점 평가
* 문제 해결 시간 설정
* 단계별 실행 계획 결정
* 이에 수반되는 알코올 사용, 우울증, 불안감 등이 치료되어야 한다. 
마지막으로, 비관적인 생각은 우울증을 유발하고 정상으로 돌아오는 데 오랜 시간이 걸린다. 그러므로 가능한 한 낙관적으로 보는 것이 중요하다."라고 언급했다. 
[ikon.mn 2021.04.25.]
몽골한국신문 편집인