급성 호흡기 감염 예방을 위한 권고사항.jpg

 

한파가 시작되고 학교와 유치원 인파가 늘고 사람과 공공장소의 밀도가 높아지면서 급성 호흡기 감염이 확산할 위험이 있다. 급성 호흡기 감염은 발열, 두통, 기침, 콧물, 구토, 설사, 관절과 근육통, 일반적인 중독을 일으킬 수 있다. 따라서 울란바타르시 보건국이 발표한 급성 호흡기 감염 예방법 권고안을 제시하고자 한다. 
* 질병에 대한 최선의 보호는 신체의 저항력과 면역력을 유지하는 것이다. 비타민이 풍부하고 질 좋은 음식과 과일 주스의 규칙적인 섭취, 활동적인 운동, 적절한 휴식이 필요하다. 
* 인플루엔자 예방접종은 호흡기 감염이나 인플루엔자 유사 질환을 예방하는 주요 방법이다. 이것은 특히 2~15세 어린이, 임산부, 노인, 만성폐쇄성 폐 질환을 앓는 사람들에게 중요하다. 
* 계절에 맞는 옷을 입어야 한다. 아침저녁으로 서늘한 계절에는 얇은 모자, 스카프, 장갑, 마스크를 착용하는 것이 좋다. 
* 비누와 물로 손을 정기적으로 씻는 것이 좋다. 
* 2시간마다 가정, 학교, 유치원, 작업장을 환기하고 1일 2회 이상 습식청소를 권장한다. 
* 급성 호흡기 감염 증상이 있으면 가족보건소에 문의하면 된다. 
* 발병했을 때 집에 있으면서 주치의가 권하는 치료와 양생법을 따른다. 유치원과 학교 교사, 의사, 학부모는 집에서 격리된 아이들을 가능한 한 치료해야 하며, 이것은 전염병을 치료하고 다른 아이들에게 급성 호흡기 감염이 확산하는 것을 막는 데 도움이 될 것이다. 
[news.mn 2020.09.08.]
몽골한국신문 편집인

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