항상 안구건조 상태
안구건조증이나 안구 가려움증은 컴퓨터나 전화와 같은 전자 기기에 지나치게 많은 시간을 할애하면 흔히 나타난다. 그러나 이런 상황이 장기간 지속된다면 전자 기기를 자주 사용하지 않더라도 침과 눈물을 분비하는 선에 염증이 생기는 증상일 수 있다.
오한 증상
외부 온도가 낮지 않아도 자주 추위를 느끼는 것은 갑상선이 잘 작동하지 않아 신진대사가 느려지는 징후일 수 있다.
탈모
탈모가 많은 것은 몸에 철분이 부족하다는 신호일 수 있다. 이런 상황에 처하면 필요한 철분을 몸에 보충하기 위해 붉은 고기와 견과류 같은 음식을 많이 먹는다.
치아가 너무 예민하다
민감한 치아는 장 문제와 위산 역류의 징후일 수 있다. 이 위산 역류하는 산은 치아 에나멜 보호층을 손상시키고, 치아가 마모되어 치아가 더 민감해질 수 있다.
항상 목이 마르다
충분한 물을 마시는 것은 우리의 건강에 매우 중요하다. 그러나 비정상적으로 자주 목이 마른다는 것을 알게 되면 당뇨병의 징후일 수 있다. 당뇨병은 혈액에 포도당이 축적되고 신장이 더 많이 일하게 되며, 이로 인해 소변이 자주 마렵고 목이 마르게 된다.
라이프 플라자 인턴 기자 – 반히엔 대학교 Truc Lam (주린) 번역
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